Ce week-end, la France passe à l’heure d’hiver. Dans la nuit du samedi 25 au dimanche 26 octobre, à 3 heures du matin, il faudra reculer l’horloge d’une heure : il sera donc 2 heures. Une heure de sommeil en plus, mais des soirées plus courtes !
Instauré en 1976 pour économiser l’énergie, le changement d’heure reste en vigueur malgré les critiques sur ses effets sur la santé, les rythmes de vie et son efficacité énergétique. Un moyen simple pour s’en souvenir : en octobRE, on REcule d’une heure ; en AVril, on AVance !