Ce lundi 19 janvier correspond au “Blue Monday”, présenté comme le jour le plus déprimant de l’année.
Derrière ce terme, les spécialistes évoquent surtout un concept marketing.
La baisse de luminosité hivernale peut néanmoins influencer l’humeur.
La dépression saisonnière varie fortement selon les régions et les latitudes.
Elle reste peu fréquente en Corse, comparée au nord de la France.
Activité physique, exposition à la lumière et vie sociale sont des leviers clés de prévention.